Эмоциональный интеллект

О чем тренинг?

На данном тренинге вы научитесь:

  • Осознавать свои эмоции и управлять ими — чтобы принимать более взвешенные решения и не поддаваться стрессу;
  • Читать эмоции других людей, что помогает строить доверительные отношения, понимать мотивацию и потребности собеседников;
  • Работать в команде на новом уровне — учиться слушать и поддерживать, а не просто работать рядом.

Для кого подойдет?

  • Для тех, кто хочет развить свою способность управлять эмоциями и сделать это ключевым элементом в карьере;
  • Для специалистов, стремящихся работать в эффективных и дружных командах;
  • Для тех, кто хочет стать лидером и вдохновлять других своим примером;
  • Для всех, кто хочет улучшить личные отношения и научиться быть уверенным в любой ситуации.

Как проходит тренинг?

Информационные блоки, ролевые игры, групповые дискуссии,  разбор различных ситуаций, отработка навыков.

Ожидаемый результат:

Умение легче находить общий язык с коллегами и клиентами.

Управление эмоциями, что помогает достигать целей даже в условиях неопределенности

Навык создания атмосферы взаимопонимания, что повышает эффективность работы и сплоченность в команде

Развитие лидерских качеств, вдохновение других на результат.

Стоимость: 3800 сом

Расписание

Время Тема
День 1
09:00 - 11:00
I. Введение в эмоциональный интеллект
Приветствие участников. Знакомство и установка целей. Ожидания участников. 
Определение эмоционального интеллекта.
Почему EI важен в работе и жизни.
Компоненты эмоционального интеллекта (самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки).

II. Самосознание

Понятие самосознания. Как осознавать свои эмоции.
Практическое упражнение: Дневник эмоций.
Тест на измерение эмоционального интеллекта.
Анализ результатов и обсуждение.
11:00 - 11:20
Кофе-брейк
11:20 - 13:00
III. Саморегуляция и мотивация
Управление эмоциями. Техники управления стрессом и эмоциями.
Термометр эмоций. Применение эмоций в решении задач. 
Практическое упражнение: Метод «дымовой сигнал». 
13:00 - 14:00
Обед
14:00 - 15:30
IV. Применение эмоционального интеллекта в профессиональной среде
Понимание эмоций других. Как распознавать и интерпретировать эмоции других людей.
Стратегии улучшения взаимодействия и коммуникации. Видео упражнение. 
Обсуждение ситуаций из профессиональной жизни.
Разработка личного плана действий. 
15:30 - 16:00
V. Заключение и обратная связь
Итоги тренинга. Резюме основных тем и выводов
Вопросы/Ответы
Опрос для оценки эффективности тренинга.

Тренеры

Ирина ким
Ирина ким
Бизнес - коуч, тренер практик
-21 год опыта в качестве тренера, наставника, коуча -23 года опыта работы в крупных банках КР (Бай-Тушум, Кыргызстан, КИКБ) -12...

Запись на тренинг

Эмоциональный интеллект

Формат проведения Офлайн
Дата начала 05.12.2024 09:00
Продолжительность 7 часов
Статус